TOP 10+ Mẫu ghế nhân viên chống đau lưng Hòa Phát nên mua

Ghế nhân viên chống đau lưng đang trở thành mối quan tâm lớn của rất nhiều người làm việc văn phòng khi thời gian ngồi một chỗ mỗi ngày kéo dài liên tục từ tám đến mười tiếng đồng hồ. Những cơn nhức mỏi âm ỉ ở bả vai, thắt lưng hay vùng cổ không chỉ gây khó chịu trong giờ làm việc mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống sau khi tan làm. Việc tìm kiếm một người bạn đồng hành nâng đỡ cơ thể suốt cả ngày dài là điều vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe cột sống lâu dài.

Thay vị lựa chọn theo cảm tính hoặc vẻ bề ngoài bóng bẩy, bạn cần trang bị một vài mẹo nhỏ để nhận biết đâu là sản phẩm thực sự phù hợp với vóc dáng của riêng mình. Nội dung chi tiết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự kiểm tra, lựa chọn và điều chỉnh chiếc ghế ngồi của mình sao cho thoải mái nhất mà không cần đến những kiến thức kỹ thuật phức tạp.

1. Tiêu chuẩn của một chiếc ghế nhân viên hỗ trợ giảm đau lưng

Việc hiểu rõ những bộ phận cấu thành nên một sản phẩm chất lượng sẽ giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm chính xác hơn khi đứng trước hàng trăm mẫu mã khác nhau trên thị trường. Một chiếc ghế nâng đỡ tốt cần đáp ứng các tiêu chuẩn cơ bản về mặt hình thể và khả năng tương thích cao với vóc dáng của từng người sử dụng cụ thể. Khi các bộ phận này được thiết kế đúng quy chuẩn, lực tác động lên cột sống sẽ được phân bổ đều, giúp giảm bớt áp lực tích tụ tại vùng thắt lưng.

Những tiêu chí này hoàn toàn có thể quan sát bằng mắt thường và cảm nhận trực tiếp bằng các giác quan chứ không đòi hỏi bất kỳ thông số kỹ thuật cao siêu nào từ nhà sản xuất. Bằng cách tập trung vào những bộ phận trực tiếp tiếp xúc với cơ thể, bạn sẽ nhanh chóng tìm ra một điểm tựa vững chắc cho những ngày làm việc bận rộn tại văn phòng.

1.1. Phần tựa lưng có độ cong ôm sát đường cong cơ thể

Phần tựa lưng đóng vai trò nâng đỡ toàn bộ cột sống của bạn khi ngồi làm việc nên bộ phận này bắt buộc phải có độ cong nhẹ mô phỏng hình dáng chữ S của lưng người. Thiết kế uốn lượn nhẹ nhàng này sẽ ôm khít lấy hõm lưng dưới, ngăn không cho phần thắt lưng bị trống trải hay phải gồng lên chịu lực trong suốt thời gian dài. Khi phần thắt lưng được tỳ sát vào mặt tựa một cách tự nhiên, các nhóm cơ xung quanh sẽ được thả lỏng tối đa, đẩy lùi cảm giác nhức mỏi thường gặp.

Bạn nên ưu tiên những dòng sản phẩm cho phép thay đổi vị trí của miếng đệm lưng này lên cao hoặc xuống thấp một chút để khớp hoàn toàn với vị trí thắt lưng của mình. Một số người có lưng dài hoặc lưng ngắn khác nhau, vì thế khả năng thay đổi linh hoạt này sẽ giúp chiếc ghế trở thành một người bạn đồng hành vừa vặn, ôm sát cơ thể bất kể bạn cao hay thấp.

1.2. Mặt đệm ngồi có độ sâu vừa vặn với bắp đùi

Đệm ngồi là nơi chịu phần lớn trọng lượng của cơ thể nên độ sâu và độ rộng của đệm cần phải được đo đạc, tính toán kỹ lượng dựa trên chiều dài bắp đùi của bạn. Nếu đệm ngồi quá sâu, mép đệm sẽ cấn chặt vào phần khoeo chân phía sau đầu gối, làm cản trở lưu thông máu và gây tê mỏi chân khi ngồi lâu. Ngược lại, nếu đệm quá ngắn, phần đùi của bạn sẽ không có đủ diện tích nâng đỡ, khiến lực dồn hết xuống vùng mông và gây mỏi cơ đùi rất nhanh.

Thiết kế đệm ngồi hoàn hảo thường có phần mép trước hơi vát cong nhẹ xuống phía dưới giống như hình thác nước chảy để giảm áp lực đè lên mạch máu dưới đùi. Độ dốc nhẹ này kết hợp cùng chất liệu mút có độ đàn hồi vừa phải sẽ giúp bạn luôn cảm thấy êm ái, dễ chịu và không bị trượt người về phía trước trong suốt quá trình làm việc.

1.3. Chiều cao ghế dễ dàng thay đổi

Khả năng nâng lên và hạ xuống linh hoạt của phần trục đỡ là một yếu tố cực kỳ quan trọng giúp chiếc ghế tương thích với các chiều cao bàn làm việc khác nhau. Mỗi cá nhân đều có chiều dài chân và thân người khác biệt, do đó việc sở hữu một chiếc cần gạt điều khiển mượt mà sẽ giúp bạn chủ động tìm được độ cao lý tưởng. Khi chiều cao được thiết lập đúng, hai bàn chân của bạn sẽ được đặt bằng phẳng trên sàn nhà, tạo ra một tư thế ngồi vững chãi và cân bằng.

Cơ chế nâng hạ này cần hoạt động nhẹ nhàng, không bị kẹt cứng hay phát ra tiếng động lớn khi bạn thay đổi độ cao trong quá trình sử dụng. Việc dễ dàng điều chỉnh độ cao còn giúp bạn linh hoạt thay đổi tư thế làm việc hoặc chia sẻ chiếc ghế với những đồng nghiệp khác khi cần thiết mà không gặp bất kỳ trở ngại nào.

1.4. Phần tựa tay có thể nâng lên hạ xuống

Bộ phận tựa tay thường bị nhiều người bỏ qua khi đi chọn mua ghế văn phòng nhưng thực tế đây lại là điểm tựa đắc lực cho đôi tay và bả vai của bạn. Khi gõ bàn phím hoặc di chuột liên tục, nếu hai cánh tay không có điểm tựa vững chắc, cơ vai và cổ sẽ phải căng ra để giữ toàn bộ trọng lượng của cánh tay. Tình trạng này kéo dài liên tục nhiều giờ liền chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng mỏi cổ vai gáy cực kỳ khó chịu.

Do đó, một chiếc ghế có phần tựa tay dễ dàng nâng lên hoặc hạ xuống sẽ giúp bạn đặt khuỷu tay ở trạng thái nghỉ ngơi thoải mái nhất. Bạn có thể dễ dàng căn chỉnh chiều cao của tựa tay sao cho ngang bằng với mặt bàn làm việc, tạo điều kiện cho khớp vai được thả lỏng hoàn toàn trong suốt quá trình xử lý công việc.

2. Cách kiểm tra ghế trực tiếp tại cửa hàng trong 5 phút

Việc đọc các thông tin mô tả trực tuyến chỉ giúp bạn có cái nhìn tổng quan, còn trải nghiệm thực tế khi ngồi thử trực tiếp mới là yếu tố quyết định độ phù hợp của chiếc ghế. Để có được đánh giá chân thực nhất, bạn nên tìm đến những địa chỉ uy tín có sẵn nhiều mẫu trưng bày để trải nghiệm trực tiếp. Tại khu vực phía Nam, bạn có thể ghé thăm showroom Nội thất Hòa Phát TPHCM, tại 55 Bạch Đằng, phường Gia Định, TPHCM để trực tiếp ngồi thử và đánh giá sản phẩm trước khi đưa ra quyết định cuối cùng.

Khi đã đến cửa hàng, bạn không nên chỉ ngồi xuống vài giây rồi đứng lên ngay mà hãy dành ra ít nhất năm phút để thực hiện các bài kiểm tra cơ bản. Việc ngồi thử một cách nghiêm túc và áp dụng các mẹo kiểm tra tư thế sẽ giúp bạn nhận ra những ưu khuyết điểm của chiếc ghế đối với cơ thể mình. Dưới đây là ba bước kiểm tra đơn giản, dễ thực hiện mà bất kỳ ai cũng có thể tự mình áp dụng ngay tại showroom.

2.1. Kiểm tra khoảng hở phía sau đầu gối bằng quy tắc ba ngón tay

Khi ngồi thử lên ghế, bạn hãy đẩy hông sát về phía sau sao cho toàn bộ phần lưng tựa hoàn toàn vào phần lưng ghế một cách tự nhiên nhất. Tiếp theo, bạn khép ba ngón tay của bàn tay lại và đặt dọc vào khoảng trống nằm giữa phần mép trước của đệm ngồi với vùng khoeo chân phía sau đầu gối của bạn. Nếu khoảng trống này vừa vặn với chiều rộng của ba ngón tay, điều đó chứng tỏ chiếc ghế có độ sâu đệm ngồi cực kỳ lý tưởng cho vóc dáng của bạn.

Trong trường hợp bạn không thể nhét vừa ba ngón tay vào khoảng trống đó, chiếc ghế đang quá sâu và mép ghế sẽ tì chặt vào chân gây cản trở máu lưu thông. Ngược lại, nếu khoảng trống này quá rộng, phần đùi của bạn sẽ bị hẫng và không nhận được sự nâng đỡ đầy đủ từ mặt đệm ngồi.

2.2. Kiểm tra độ nâng đỡ thực tế của vùng thắt lưng dưới

Sau khi đã xác định được độ sâu của đệm ngồi phù hợp, bạn cần chuyển sự chú ý sang phần hỗ trợ thắt lưng ở phía sau tựa ghế. Bạn hãy thả lỏng toàn bộ phần thân trên, tựa nhẹ nhàng vào lưng ghế và cảm nhận xem phần hõm lưng dưới có được ôm khít hay không. Một chiếc ghế tốt sẽ mang lại cảm giác có một lực đỡ nhẹ nhàng, vừa vặn nâng đỡ vùng thắt lưng của bạn mà không gây ra cảm giác bị cấn hay đau nhức.

Nếu bạn cảm thấy vùng thắt lưng bị hẫng, trống trải hoặc phải cố gắng gồng lưng để chạm được vào tựa ghế, chiếc ghế đó hoàn toàn không đạt yêu cầu nâng đỡ. Việc ngồi trên một chiếc ghế như vậy về lâu dài sẽ khiến cột sống của bạn bị cong vẹo và gia tăng áp lực lên các đĩa đệm ở vùng thắt lưng.

2.3. Thử nghiệm tư thế ngả lưng thư giãn ngắn

Một chiếc ghế văn phòng tiêu chuẩn không chỉ dùng cho lúc làm việc tập trung mà còn cần hỗ trợ đắc lực cho những phút nghỉ ngơi ngắn giữa giờ làm việc. Bạn hãy thử mở chốt ngả lưng của ghế và ngả người ra sau một góc vừa phải để xem cơ thể có thực sự được thư giãn hay không. Hãy chú ý xem phần cổ, vai và đầu của bạn có nhận được sự nâng đỡ êm ái từ phần tựa đầu hay không trong suốt quá trình ngả lưng này.

Quá trình chuyển đổi từ tư thế ngồi thẳng sang tư thế ngả lưng và ngược lại cần diễn ra mượt mà, không yêu cầu bạn phải dùng quá nhiều lực để đẩy tựa lưng. Nếu việc ngả lưng quá nặng nề hoặc khi ngồi dậy gặp nhiều khó khăn, chiếc ghế đó sẽ không mang lại sự thoải mái trọn vẹn trong suốt ngày làm việc của bạn.

3. Hướng dẫn điều chỉnh ghế văn phòng đúng cách ngay tại bàn làm việc

Việc sở hữu một chiếc ghế phù hợp mới chỉ là điều kiện cần, còn việc biết cách tự căn chỉnh các thông số của ghế sao cho ăn khớp với bàn làm việc mới là điều kiện đủ để đẩy lùi đau lưng. Nhiều người thường bỏ qua các nút vặn hay cần gạt bên dưới gầm ghế, dẫn đến việc ngồi sai tư thế suốt nhiều năm liền mà không hề hay biết. Chỉ với vài thao tác điều chỉnh đơn giản bằng chính cơ thể mình làm thước đo, bạn đã có thể biến chiếc ghế trở nên nâng đỡ tốt hơn hẳn.

Những bước điều chỉnh này rất dễ thực hiện và bạn có thể tự mình hoàn thành chỉ trong vòng chưa đầy hai phút ngay tại góc làm việc của mình. Việc duy trì thói quen kiểm tra và căn chỉnh lại ghế định kỳ sẽ giúp cột sống của bạn luôn ở trạng thái tự nhiên nhất, tránh được những tổn thương không đáng có do ngồi sai tư thế lâu ngày.

3.1. Bước 1: Chỉnh chiều cao ghế dựa vào mặt bàn làm việc

Bạn hãy ngồi thẳng lưng trên ghế, hướng người về phía bàn làm việc và đặt hai bàn tay của mình lên trên mặt bàn ở tư thế chuẩn bị gõ bàn phím. Hãy nhấn cần gạt dưới gầm ghế để nâng lên hoặc hạ xuống sao cho khuỷu tay của bạn tạo thành một góc vuông khoảng chín mươi độ với mặt bàn. Tư thế này giúp cánh tay của bạn luôn có điểm tựa vững chãi trên mặt bàn hoặc trên phần tựa tay của ghế mà không phải gồng lên gánh trọng lượng.

Khi bả vai và khớp vai của bạn được thả lỏng hoàn toàn ở tư thế này, áp lực đè nặng lên vùng cổ gáy sẽ lập tức được giải tỏa một cách rõ rệt. Tránh đặt ghế quá thấp khiến bạn phải nhún vai khi gõ phím, hoặc đặt ghế quá cao làm bạn phải khom lưng cúi người xuống để làm việc với máy tính.

3.2. Bước 2: Đảm bảo tư thế đặt bàn chân tiếp đất hoàn toàn

Sau khi đã căn chỉnh chiều cao ghế phù hợp với mặt bàn, bạn cần kiểm tra ngay trạng thái của hai bàn chân phía dưới gầm bàn làm việc. Toàn bộ lòng bàn chân của bạn phải được đặt tiếp xúc phẳng và thoải mái trên mặt sàn nhà mà không bị nhấc gót hay phải kiễng chân lên. Trạng thái tiếp đất hoàn hảo này giúp phân bổ đều trọng lượng của phần thân dưới, làm giảm bớt sức ép đè nặng lên các dây thần kinh ở vùng đùi sau.

Trong trường hợp chiếc bàn làm việc quá cao buộc bạn phải nâng ghế lên mà chân không thể chạm đất, bạn tuyệt đối không nên để chân lơ lửng giữa không trung. Bạn có thể sử dụng thêm một tấm kê chân chuyên dụng, một chiếc hộp gỗ nhỏ hoặc vài cuốn sách cũ đặt dưới chân để tạo điểm tựa vững chắc cho đôi chân của mình.

3.3. Bước 3: Thiết lập góc ngả của tựa lưng khi ngồi làm việc

Tư thế ngồi thẳng đứng hoàn toàn một góc chín mươi độ thực ra không phải là góc ngồi tốt nhất cho cột sống như nhiều người vẫn lầm tưởng bấy lâu nay. Các nghiên cứu về tư thế ngồi đã chỉ ra rằng việc khóa góc tựa lưng ở mức hơi ngả nhẹ ra sau khoảng một trăm đến một trăm mười độ mới là góc ngồi lý tưởng nhất. Ở góc độ ngả nhẹ này, phần tựa lưng sẽ chia sẻ bớt một phần trọng lượng của phần thân trên, làm giảm áp lực trực tiếp lên các đĩa đệm thắt lưng.

Bạn hãy tự điều chỉnh núm vặn hoặc cần gạt khóa góc ngả của ghế để tìm ra điểm tựa lưng êm ái và thoải mái nhất ở góc ngả nhẹ này. Hãy đảm bảo rằng dù ở góc ngả nào thì phần thắt lưng dưới của bạn vẫn luôn được ôm khít và nhận được sự nâng đỡ liên tục từ tựa ghế khi bạn làm việc.

3.4. Bước 4: Đặt vị trí màn hình máy tính ngang tầm mắt

Vị trí đặt màn hình máy tính có ảnh hưởng cực kỳ lớn đến tư thế ngồi của bạn vì đầu và cổ luôn có xu hướng hướng về phía màn hình khi làm việc. Bạn cần điều chỉnh chiều cao của màn hình máy tính sao cho cạnh trên cùng của màn hình nằm ngang với tầm mắt nhìn thẳng của bạn khi ngồi thẳng lưng. Cách sắp xếp này giúp giữ cho đốt sống cổ luôn ở trạng thái thẳng tự nhiên, loại bỏ hoàn toàn thói quen cúi đầu hay rướn cổ về phía trước.

Nếu bạn sử dụng máy tính xách tay, việc dùng thêm một chiếc giá đỡ máy tính kết hợp với bàn phím và chuột rời là cách làm vô cùng hiệu quả để đưa màn hình lên tầm mắt thích hợp. Việc giữ cho tầm mắt luôn song song với mặt đất sẽ tự động hướng cơ thể bạn ngồi thẳng lưng tự nhiên mà không cần phải cố gắng gượng ép bản thân.

4. Phương án giảm đau lưng khi chưa thể thay ghế mới

Trong trường hợp điều kiện thực tế tại văn phòng chưa cho phép bạn đổi sang một chiếc ghế mới chất lượng hơn, bạn vẫn có thể tự cải thiện tình hình bằng một vài mẹo nhỏ. Những phương án hỗ trợ này có chi phí cực kỳ tiết kiệm nhưng lại mang lại hiệu quả giảm mỏi lưng rất rõ rệt nếu bạn áp dụng đúng cách hàng ngày. Bằng cách tận dụng các phụ kiện bổ trợ và thay đổi một vài thói quen sinh hoạt nhỏ, chiếc ghế cũ kỹ tại công ty của bạn vẫn có thể trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.

Những cách làm này hoàn toàn không làm ảnh hưởng đến cấu trúc chiếc ghế chung của công ty hay gây ra bất kỳ sự phiền toái nào cho không gian làm việc của bạn. Dưới đây là hai phương án đơn giản nhất giúp bạn tự bảo vệ cột sống của mình ngay cả khi đang phải ngồi trên một chiếc ghế văn phòng thông thường, thô cứng.

4.1. Sử dụng gối tựa lưng văn phòng chuyên dụng

Một chiếc gối tựa lưng làm bằng chất liệu cao su non hoặc xốp mềm là công cụ tuyệt vời để bù đắp những thiếu hụt về mặt thiết kế của chiếc ghế văn phòng phẳng thông thường. Bạn hãy đặt chiếc gối tựa này vào ngay vị trí thắt lưng dưới để tạo ra một độ cong nhân tạo nâng đỡ hõm lưng của mình khi ngồi làm việc. Chiếc gối này sẽ đóng vai trò như một tấm đệm êm ái, lấp đầy khoảng trống giữa thắt lưng với tựa ghế và hấp thụ bớt lực ép đè nặng lên cột sống.

Bạn nên lựa chọn những loại gối có dây đai điều chỉnh đi kèm để dễ dàng cố định gối vào tựa lưng ghế mà không sợ bị trượt lên trượt xuống khi đứng lên ngồi xuống. Chi phí cho một chiếc gối tựa lưng như vậy là rất nhỏ nhưng giá trị mang lại cho sức khỏe thắt lưng của bạn lại vô cùng to lớn và có thể cảm nhận được ngay lập tức.

4.2. Thay đổi thói quen di chuyển trong giờ làm việc

Dù bạn có sở hữu một chiếc ghế đắt tiền hay hoàn hảo đến đâu thì việc ngồi yên một chỗ liên tục suốt nhiều giờ liền vẫn gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cột sống của bạn. Khi cơ thể bất động quá lâu, các đĩa đệm lưng sẽ không được tiếp nhận dinh dưỡng và các nhóm cơ vùng hông, đùi sẽ bị bó cứng lại gây đau mỏi dữ dội. Do đó, thói quen chủ động vận động ngắn xen kẽ giữa các giờ làm việc là điều bắt buộc phải làm để bảo vệ cơ thể khỏi những cơn đau nhức lâu ngày.

Bạn hãy thiết lập một chiếc chuông báo thức nhỏ trên điện thoại hoặc máy tính cá nhân cứ sau mỗi bốn mươi lăm đến năm mươi phút làm việc tập trung để đứng dậy vươn vai. Việc chỉ cần đứng dậy uống một ly nước, đi lại nhẹ nhàng trong văn phòng khoảng hai phút hoặc thực hiện vài động tác vặn mình cơ bản sẽ giúp kích thích lưu thông máu và giải tỏa áp lực cực kỳ hiệu quả cho vùng thắt lưng.

5. Các chất liệu tựa lưng và đệm ngồi giúp nâng đỡ cơ thể

Việc tìm hiểu về cấu tạo bề mặt của ghế sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định phù hợp với môi trường làm việc thực tế của mình. Mỗi loại chất liệu cấu thành nên tựa lưng và đệm ngồi đều mang lại những cảm giác sử dụng rất khác biệt đối với làn da và hệ cơ xương khớp. Khi lựa chọn đúng chất liệu, cơ thể bạn sẽ luôn được giữ ở trạng thái thoải mái nhất, hạn chế tối đa sự bí bách hay mỏi mệt trong những ngày thời tiết thay đổi.

Sự kết hợp hài hòa giữa chất liệu bề mặt và độ đàn hồi bên trong quyết định trực tiếp đến khoảng thời gian bạn có thể ngồi làm việc liên tục mà không thấy khó chịu. Hãy cân nhắc kỹ nhu cầu sử dụng của bản thân cũng như nhiệt độ phòng làm việc để lựa chọn được chất liệu ưng ý nhất. Những thông tin chi tiết về từng loại bề mặt dưới đây sẽ là căn cứ thực tế giúp bạn nhanh chóng đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho mình.

5.1. Vải lưới thông thoáng hỗ trợ tản nhiệt cơ thể

Vải lưới là chất liệu được rất nhiều người làm việc văn phòng ưa chuộng nhờ vào khả năng lưu thông không khí cực kỳ vượt trội. Cấu trúc gồm hàng nghìn lỗ nhỏ li ti cho phép luồng gió tự nhiên đi qua dễ dàng, giúp ngăn ngừa tình trạng tích tụ nhiệt lượng và mồ hôi ở vùng lưng suốt cả ngày dài. Khi sử dụng loại ghế này, bạn sẽ luôn cảm thấy khô ráo, mát mẻ ngay cả khi phòng làm việc không mở điều hòa nhiệt độ quá thấp.

Độ đàn hồi của chất liệu lưới cao cấp cũng mang lại cảm giác ôm sát vào cơ thể, nhẹ nhàng nâng niu từng chuyển động nhỏ nhất của cột sống lưng. Trọng lượng cơ thể được dàn đều lên toàn bộ bề mặt lưới căng phẳng, tránh hiện tượng dồn áp lực vào một điểm cụ thể gây nhức mỏi cơ. Đây là sự lựa chọn vô cùng thích hợp cho những người có thân nhiệt cao hoặc thường xuyên phải làm việc trong không gian phòng kín.

5.2. Đệm mút đúc hỗ trợ phân bổ trọng lực đều đặn

Đệm mút đúc nguyên khối bọc vải nỉ từ lâu đã nổi tiếng với độ êm ái nâng đỡ vô cùng dễ chịu cho vùng hông và đùi dưới. Với đặc tính đàn hồi cực tốt, chất liệu này có khả năng tự động biến đổi nhẹ theo hình dáng cơ thể khi bạn ngồi xuống để tạo ra một điểm tựa vững chắc. Lớp đệm dày dặn ngăn ngừa hiện tượng mông bị chạm sát vào phần khung cứng bên dưới, giúp bạn duy trì tư thế ngồi thoải mái suốt nhiều giờ liên tục.

Khả năng chống lún xẹp tuyệt vời của mút đúc nguyên khối giúp chiếc ghế luôn giữ được phom dáng ban đầu dù trải qua nhiều năm sử dụng với tần suất cao. Lớp vải nỉ bọc bên ngoài tạo cảm giác mềm mại, ấm áp và thân thiện với làn da khi tiếp xúc trực tiếp mỗi ngày. Nếu bạn là người yêu thích cảm giác ngồi êm sâu và vững chãi thì đây chính là chất liệu đệm ngồi lý tưởng nhất không nên bỏ qua.

5.3. Da công nghiệp mịn màng tạo cảm giác dễ chịu

Chất liệu da công nghiệp mang đến một vẻ đẹp vô cùng sang trọng, tinh tế cho góc làm việc cá nhân cũng như không gian văn phòng chung. Bề mặt da mịn màng, mềm mại không chỉ tạo cảm giác dễ chịu khi tiếp xúc mà còn có khả năng chống thấm nước cực kỳ tốt. Khi vô tình làm đổ nước hay đồ ăn lên ghế, bạn chỉ cần dùng một chiếc khăn ẩm lau nhẹ là bề mặt đã trở lại trạng thái sạch sẽ như mới.

Độ đàn hồi của các dòng da công nghiệp thế hệ mới được cải tiến rõ rệt, mang đến cảm giác êm ái vừa vặn cho cơ thể khi tựa vào. Bề mặt da giữ nhiệt ở mức vừa phải, tạo cảm giác ấm áp vào mùa lạnh nhưng vẫn đảm bảo sự thông thoáng cần thiết khi sử dụng trong phòng điều hòa. Lựa chọn này vô cùng thích hợp cho những người bận rộn, không có nhiều thời gian dọn dẹp nhưng vẫn muốn chiếc ghế của mình luôn sạch đẹp.

6. Những sai lầm thường gặp khi lựa chọn ghế văn phòng

Nhiều người thường gặp phải những sai lầm đáng tiếc trong quá trình tìm kiếm chiếc ghế ngồi làm việc cho mình chỉ vì thiếu thông tin khách quan. Việc mua sắm vội vàng dựa trên những lời quảng cáo hào nhoáng mà bỏ qua sự tương thích với cơ thể thường dẫn đến kết quả không như mong đợi. Hậu quả là bạn vừa mất một khoản chi phí không nhỏ, vừa phải chịu đựng những cơn đau nhức cột sống ngày một nghiêm trọng hơn.

Để tránh rơi vào những tình huống dở khóc dở cười đó, việc nhận diện trước các lỗi phổ biến khi chọn ghế là điều vô cùng quan trọng. Việc này giúp bạn tỉnh táo hơn khi đứng trước hàng trăm mẫu mã tại cửa hàng và đưa ra quyết định mua sắm sáng suốt nhất. Hãy cùng điểm qua các lỗi sai thường gặp nhất dưới đây để rút kinh nghiệm cho bản thân trong lần mua sắm sắp tới.

6.1. Đề cao vẻ ngoài thẩm mỹ hơn tính năng nâng đỡ cột sống

Rất nhiều người bị thu hút bởi những chiếc ghế có kiểu dáng độc lạ, màu sắc bắt mắt hoặc thiết kế vô cùng thời thượng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Họ sẵn sàng xuống tiền mua ngay mà không hề ngồi thử để kiểm tra xem chiếc ghế đó có thực sự nâng đỡ thắt lưng hay không. Thực tế cho thấy, những chiếc ghế có vẻ ngoài đẹp đẽ đôi khi lại sở hữu phần tựa lưng phẳng lì, hoàn toàn không khớp với đường cong tự nhiên của cột sống.

Ngồi làm việc trên một chiếc ghế như vậy suốt tám tiếng mỗi ngày sẽ khiến toàn bộ vùng thắt lưng và bả vai của bạn bị căng cứng liên tục. Sự thiếu hụt các tính năng hỗ trợ điều chỉnh tư thế sẽ nhanh chóng tàn phá sức khỏe cột sống của bạn chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Vì vậy, hãy luôn đặt yếu tố nâng đỡ cơ thể và sự thoải mái khi ngồi thử lên trên hết trước khi đánh giá đến vẻ bề ngoài của sản phẩm.

6.2. Chọn mua hàng loạt cùng một kích cỡ cho mọi nhân viên

Các doanh nghiệp thường có xu hướng mua đồng bộ một mẫu ghế duy nhất với cùng một kích thước cho toàn bộ nhân viên trong công ty để tạo sự đồng bộ. Tuy nhiên, vóc dáng của mỗi người là hoàn toàn khác biệt, từ chiều cao, cân nặng cho đến chiều dài của bắp đùi hay thắt lưng thắt lưng dưới. Một chiếc ghế vừa vặn với một người cao một mét tám mươi chắc chắn sẽ trở nên quá khổ và gây đau mỏi cho một người chỉ cao một mét năm mươi.

Việc bắt ép mọi cơ thể khác nhau phải thích nghi với cùng một khuôn mẫu ghế cố định là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý về xương khớp văn phòng. Sự thiếu linh hoạt trong kích thước ghế khiến người dùng không thể tìm được tư thế ngồi cân bằng, dẫn đến việc phải gồng mình chịu lực suốt ngày dài. Do đó, việc lựa chọn những mẫu ghế có khả năng điều chỉnh linh hoạt các bộ phận là cách làm khôn ngoan để bảo vệ sức khỏe cho tất cả mọi người.

6.3. Bỏ qua việc kiểm tra độ bền của hệ thống chuyển động

Khi đi chọn mua ghế, hầu hết mọi người chỉ tập trung vào cảm giác êm ái ban đầu mà quên đi việc kiểm tra độ bền vững của các bộ phận cơ học bên dưới. Các chi tiết như trục nâng hạ, bánh xe di chuyển hay hệ thống ốc vít liên kết đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự an toàn của người ngồi. Một chiếc ghế sử dụng linh kiện kém chất lượng sẽ nhanh chóng bị rơ lỏng, phát ra tiếng kêu cót két khó chịu hoặc bị tụt chiều cao chỉ sau vài tháng sử dụng.

Sự hỏng hóc của các bộ phận cơ học này không chỉ gây phiền toái trong quá trình làm việc mà còn có thể gây mất an toàn trực tiếp cho bạn khi ngả lưng. Việc phải liên tục sửa chữa hoặc thay mới linh kiện cũng sẽ gây tốn kém rất nhiều thời gian và chi phí phát sinh không đáng có. Hãy luôn ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có hệ thống khung gầm chắc chắn, trục chuyển động mượt mà để đảm bảo sự yên tâm tuyệt đối khi sử dụng lâu dài.

7. Thói quen sử dụng giúp tăng tuổi thọ cho ghế làm việc

Bên cạnh việc chọn mua được một chiếc ghế ưng ý, cách bạn sử dụng và bảo quản sản phẩm hàng ngày cũng quyết định rất lớn đến độ bền bỉ của nó. Một chiếc ghế dù có đắt tiền đến đâu nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách cũng sẽ nhanh chóng xuống cấp và giảm mất khả năng nâng đỡ vốn có. Việc duy trì những thói quen tốt khi sử dụng ghế không chỉ giúp tiết kiệm chi phí mua mới mà còn bảo vệ sức khỏe của bạn một cách liên tục.

Chỉ với một vài lưu ý nhỏ và dễ thực hiện trong quá trình làm việc, bạn đã có thể giữ cho chiếc ghế của mình luôn hoạt động trơn tru như ngày đầu. Những thói quen lành mạnh này không hề làm mất nhiều thời gian của bạn nhưng lại mang lại hiệu quả bảo vệ sản phẩm vô cùng kinh ngạc. Hãy cùng tìm hiểu những cách thức đơn giản dưới đây để giữ gìn người bạn đồng hành của mình luôn ở trạng thái tốt nhất.

7.1. Thực hiện lau dọn bề mặt và hút bụi định kỳ

Bề mặt đệm ngồi và tựa lưng là nơi tiếp xúc trực tiếp với cơ thể hàng ngày nên rất dễ bị bám bụi bẩn, mồ hôi hoặc các mảnh vụn thức ăn nhỏ. Việc để bụi bẩn tích tụ lâu ngày không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Do đó, thói quen hút bụi định kỳ mỗi tuần một lần và lau sạch bề mặt ghế bằng khăn mềm là việc làm vô cùng cần thiết để giữ vệ sinh.

Đối với từng loại chất liệu cụ thể, bạn nên sử dụng các chất tẩy rửa chuyên dụng dịu nhẹ để tránh làm bạc màu vải lưới hay nứt nẻ bề mặt da công nghiệp. Việc làm sạch đúng cách giúp giữ cho sợi vải luôn co giãn tốt, bề mặt da luôn mềm mại và duy trì được độ đàn hồi lý tưởng nhất cho cơ thể. Hãy coi việc vệ sinh chiếc ghế ngồi làm việc như một phần thói quen dọn dẹp không gian sống để luôn có cảm giác sảng khoái khi ngồi làm việc.

7.2. Tra dầu và vặn chặt các khớp nối định kỳ

Trong quá trình sử dụng hàng ngày, các cử động ngả lưng, xoay ghế hay di chuyển bánh xe liên tục sẽ tạo ra những rung động nhỏ tác động lên hệ thống ốc vít bên dưới. Theo thời gian, những con ốc này có thể bị lỏng ra một chút, dẫn đến hiện tượng phần tựa tay hoặc lưng ghế bị rơ, lắc lư không còn vững chãi. Bạn nên dành ra khoảng vài phút mỗi ba tháng một lần để dùng tuốc nơ vít siết chặt lại toàn bộ hệ thống ốc liên kết dưới gầm ghế.

Bên cạnh đó, việc tra một chút dầu bôi trơn chuyên dụng vào phần trục chuyển động và các bánh xe sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn những tiếng kêu cót két khó chịu khi bạn di chuyển. Sự chăm sóc định kỳ này giúp các bộ phận cơ học luôn hoạt động ăn khớp với nhau một cách mượt mà, giảm thiểu tối đa sự mài mòn tự nhiên của linh kiện. Chỉ với hành động nhỏ này, chiếc ghế của bạn sẽ luôn là điểm tựa vững chắc, êm ái nâng đỡ cơ thể bạn vượt qua mọi áp lực công việc.

Kết luận

Việc chăm sóc sức khỏe cột sống thông qua việc lựa chọn một chiếc ghế ngồi phù hợp là hành trình đầu tư thông minh cho tương lai của mỗi người làm văn phòng. Khi bạn biết cách chọn lựa một người bạn đồng hành vừa vặn với vóc dáng của riêng mình, những cơn đau nhức mỏi thắt lưng sẽ dần biến mất để nhường chỗ cho tinh thần làm việc sảng khoái, tràn đầy năng lượng. Hãy chủ động lắng nghe cơ thể mình và thực hiện những điều chỉnh nhỏ nhất ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe lâu dài của chính bản thân.

Hy vọng những chia sẻ chi tiết trong bài viết này đã mang đến cho bạn cái nhìn trực quan và dễ áp dụng nhất để cải thiện tư thế ngồi làm việc của mình mỗi ngày. Một tư thế đúng kết hợp cùng chiếc ghế nâng đỡ tốt sẽ giúp bạn có những giờ phút làm việc thoải mái, nhẹ nhàng và đạt hiệu quả công việc cao hơn hẳn. Hãy bắt đầu thay đổi từ những chi tiết nhỏ nhất để luôn cảm thấy dễ chịu, khỏe mạnh suốt cả ngày dài cống hiến tại nơi công sở.